先月のこと 健康診断でγGTPが少し高めなので 晩酌を控えるように! とお医者様から言われたので 試しに晩酌をやめてみました! ついでに野菜中心の晩御飯に鶏ササミで タンパク質を摂取するという、どこかのアスリートみたいな 生活を一月半ほど実践してみる…
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