先月のこと 健康診断でγGTPが少し高めなので 晩酌を控えるように！ とお医者様から言われたので 試しに晩酌をやめてみました！ ついでに野菜中心の晩御飯に鶏ササミで タンパク質を摂取するという、どこかのアスリートみたいな 生活を一月半ほど実践してみる…